Понедельник, Февраль 20, 2017
Физическая нагрузка

Физическая нагрузка

Тренировка Мышечная система для своего нормального функционирования требует постоянной тренировки, но в разумных пределах. Мышца, которая длительное время не используется, постепенно атрофируется, в то время...

Контроль над количеством потребляемой пищи .Продолжение.

Каково же оптимальное количество потребляемой пищи? Этот аспект остаётся индивидуальным для каждого человека, но главное – прекратить есть прежде, чем почувствуешь насыщение. Вот наставления Рамбама...

Контроль над количеством потребляемой пищи

Сверхинтенсивное потребление полезных продуктов Вопреки распространенному мнению, что сверхинтенсивное потребление полезных продуктов благотворно для организма, заметим, что переизбыток даже здоровой пищи является одной из причин...

Качество употребляемой пищи. Продолжение. Гидрогенизированные жиры

Гидрогенизированные жиры      Организм человека создан приспособленным к окружающему его миру природы. Поэтому он в состоянии разлагать и усваивать натуральные жиры. Но такой гидрогенизированный жир,...

Качество употребляемой пищи. Продолжение. Сахар и соль

Сахар     Один из наиболее распространенных в современной пище вредных ингредиентов. Сахар производится из сахарной свеклы и из сахарного тростника, которые в своем натуральном виде...

Качество употребляемой пищи. Продолжение. Воздерживание от вредных продуктов.

Воздерживание от вредных продуктов До сих пор мы вели речь о полезных питательных веществах, которые должны присутствовать в ежедневном меню. В современном мире следует обращать...

Качество употребляемой пищи

Правило первое Следить за качеством потребляемой пищи Как известно, клетки тела обновляются и строятся из питательных веществ, поступающих в организм. Ясно, что здоровая и качественная пища будет...
Здоровый образ жизни по Торе

Правила сохранения здоровья

Принято считать, что люди, как правило, умирают в том возрасте, который назначен им свыше. Но мудрецы в Иерусалимском Талмуде и в Мидраше говорят о...

СВЕЖИЕ СТАТЬИ

Повышение качества выполнения мицвот — Еврейский взгляд на деньги

Повышение качества выполнения мицвот Мы обязаны выполнять заповеди Бога, используя самые лучшие  способы, насколько это возможно, как сказано: «Это мой Б-г, и я восславлю Его...

Кто же ты, «хитрый негодяй»? Недельная глава Мишпатим

Не разноси пустого слуха (Шмот, 33:1). Пишет Рамбам (законы Санедрина, 21:7): «Запрещено судье слушать показания одного из судящихся прежде, чем придет второй судящийся, или в...

Почему хала плетёная?

Объясните, пожалуйста, почему хала в Шабат плетеная, почему она называется Хала, почему из бокала во время Кидуша надо отпить не менее четырех глотков. Спасибо. Раши...

«Эгла аруфа» – телица с проломленной шеей

Этимология «Эгла аруфа» (ивр. עגלה ערופה) – телица, зарезанная со стороны шеи. «Эгла» - телица, «аруфа» - зарезанная с зади. Что такое «эгла аруфа»? Эгла аруфа — это процедура искупления убийства в случае, когда убийца...

Без лучших побуждений! Недельная глава Мишпатим

«Бедного не уважь в тяжбе его» (Шмот 23:3). Раши в своём комментарии к этому стиху пишет: «Не оказывай ему уважения, решая дело в его...

Всё идет за началом. Недельная глава Мишпатим

«Первенца сыновей твоих дай Мне" (Шмот 22:28) Во многих заповедях Торы мы находим особенную святость во всем, что связано с началом. Так трума (часть, отделяемая...