Правила душевного здоровья. Правило второе. Избегайте нервного напряжения!

Жизнь испытывает человека постоянно! Нередко он оказывается перед трудностями, с трудом борясь со стрессами и нервным напряжением. Психика любого нормального и здорового человека снабжена...

Кошерность лекарств

В последнее время мне часто приходилось сталкиваться с вопросами о кошерности лекарств, витаминов и других продуктов фармацевтической промышленности. Поэтому я решил дать развернутый ответ...

Напряжение после отдыха: полезно или вредно?

Напряжение после отдыха: полезно или вредно?  В какой из дней недели нас поджидает максимальная опасность пострадать от стрессовых ситуаций: испытать сердечный приступ, инсульт и т.п.,...
Физическая нагрузка

Физическая нагрузка

Тренировка Мышечная система для своего нормального функционирования требует постоянной тренировки, но в разумных пределах. Мышца, которая длительное время не используется, постепенно атрофируется, в то время...

Контроль над количеством потребляемой пищи .Продолжение.

Каково же оптимальное количество потребляемой пищи? Этот аспект остаётся индивидуальным для каждого человека, но главное – прекратить есть прежде, чем почувствуешь насыщение. Вот наставления Рамбама...

Контроль над количеством потребляемой пищи

Сверхинтенсивное потребление полезных продуктов Вопреки распространенному мнению, что сверхинтенсивное потребление полезных продуктов благотворно для организма, заметим, что переизбыток даже здоровой пищи является одной из причин...

Качество употребляемой пищи. Продолжение. Гидрогенизированные жиры

Гидрогенизированные жиры      Организм человека создан приспособленным к окружающему его миру природы. Поэтому он в состоянии разлагать и усваивать натуральные жиры. Но такой гидрогенизированный жир,...

Качество употребляемой пищи. Продолжение. Сахар и соль

Сахар     Один из наиболее распространенных в современной пище вредных ингредиентов. Сахар производится из сахарной свеклы и из сахарного тростника, которые в своем натуральном виде...

Качество употребляемой пищи. Продолжение. Воздерживание от вредных продуктов.

Воздерживание от вредных продуктов До сих пор мы вели речь о полезных питательных веществах, которые должны присутствовать в ежедневном меню. В современном мире следует обращать...

Качество употребляемой пищи

Правило первое Следить за качеством потребляемой пищи Как известно, клетки тела обновляются и строятся из питательных веществ, поступающих в организм. Ясно, что здоровая и качественная пища будет...

СВЕЖИЕ СТАТЬИ

Шавуот от «А» до «Я»

Как ни парадоксально это звучит, но Шавуот — это относительно малоизвестный праздник несмотря на то, что он связан с великим событием в еврейской истории —...

Погружение в Синайское откровение

Подростки ставят на своём телефоне в качестве сигнала о приёме сообщений звук "Mosquito" (Комар), чтобы учителя не слышали, когда им кто-то написал. Исследования показывают,...
Мегилат Эстер - свиток Эстер

Почему в Шавуот читают свиток Рут?

Шалом, рав Реувен! Объясните, пожалуйста, почему в Шавуот принято читать Мегилат Рут? Объяснение, приведенное Авдраамом Абудраам пишет, что причина этого обычая в том, что Наоми со своей...

О празднике Шавуот

Названия праздника Этот праздник имеет четыре названия. Первое: «Праздник жатвы», как сказано в Торе: «И праздник жатвы первых плодов труда твоего, того, что засеял ты в...

7 причин почему мы едим молочное в Шавуот

Молочная трапеза в Шавуот – давняя традиция. Но почему принято так делать? Вот семь причин. Причина №1 Шавуот – праздник дарования Торы. Значит, в этот день...

Чудесная история Рут. Глава 2-ая

А пришли они в Бейт-Лехем к началу жатвы ячменя. Рут рассказывает свекрови о своем желании пойти в поле, где проходит жатва, и там собирать колоски,...